Как я отношусь к БАДам? Отрицательно. Считаю пустой тратой денег.
Почему же, скажете Вы? Ведь они содержат биологически активные вещества растений и минералы. Они натуральные. Их разрабатывали специалисты-нутрициологи.
А потому, что биологически активных веществ они содержат крохи, которые не способны оказать какого-то заметного лечебного эффекта. А стоят недешево. Зато в аннотациях про эти самые биологически активные вещества написано очень много, длинно и красиво.
Мнение свое я никому не навязываю. Если Вы в БАДы верите, верьте на здоровье. Вреда от них не будет, так же как и пользы.
А вот к чему я отношусь положительно, так это к натуральным препаратам витаминов, минералов и лекарственных растений. Там концентрация действующих веществ куда выше, чем в БАДах, и они на самом деле эффективны. Раньше я рекомендовала своим клиентам покупать необходимые им препараты в аптеке. Но потом нашла лучший по качеству и цене источник. Вы можете переплачивать в несколько раз в аптеке, а можете приглядеться к натуральным препаратам в магазине. Концентрации действующих веществ в них в разы выше, чем в аптечных препаратах, и тем более в БАДах. А цена в разы ниже. А то, что витамины, минералы и прочие нутриенты принимать дополнительно необходимо, многим объяснять не надо. Только из питания получить все необходимое для полноценного функционирования организма, в наше время невозможно. Это гораздо лучше, чем доводить свой организм до заболеваний из-за недостатка нутриентов. Посмотрите статьи Что такое витамины и зачем они нужны и Нужно ли пить витамины.
В статье "Что нужно каждый день давать организму, чтобы быть здоровым?" вы найдете базовый комплекс добавок, дополняющий питание современного человека всем необходимым для полноценной работы организма и сохранения здоровья.
Будьте здоровы!
