Обо мне

Расскажу немного о себе. Меня зовут Ольга Алексеевна Пшеничная. Диетолог, нутрициолог, натуропат, семейный психолог.

Живу в Казахстане, в городе Усть-Каменогорске.

Первое мое образование - техническое. Второе - диетолог и нутрициолог, третье - семейный психолог и сексолог.

Я всегда интересовалась диетологией, с детства. В 7 лет резко набрала вес, и пришла в норму только к старшим классам. Из-за склонности к полноте всю жизнь приходится держать себя в руках. Тема белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов всегда была мне близка. Хотела стать диетологом. Но зачем-то стала инженером и осталась работать преподавателем технического вуза. Конечно, я всегда знала, что работаю не по призванию. Просто работала, душой не болела. И все-таки жизнь сложилась так, что я стала диетологом. Потому что от своей работы надо фанатеть. Чувствовать себя нужной. Гордиться тем, что делаешь. Тратить свою жизнь на нелюбимую работу – непозволительная роскошь.  Все равно что прожить не свою жизнь. А ведь другого шанса не будет.

 Так как же со мной случилась такая метаморфоза?

 Я поступила в аспирантуру. И за 3 года интенсивной умственной работы в области, которая мне на самом деле неинтересна (а это значит, что на самом деле всего этого я знать просто не хочу, и приходится тратить колоссальную нервную энергию на то, чтобы все это в свою голову впихивать), истощила свою слабую нервную систему меланхолика. И по окончании аспирантуры я стала полной развалиной. Не хочется перечислять диагнозы. Кому интересно, могу рассказать. Кому не интересно, следующий абзац пропустите.

 Что же со мной было? Дело в том, что нервная система регулирует работу всех остальных систем организма. И если нервная система истощена, разваливается весь организм. Мои тогдашние диагнозы: астено-невротический синдром, астено-депрессивный синдром, прогестероновая недостаточность, замершая беременность, эндометриоз, мастопатия, преддиабет, зоб, аутоиммунный тиреоидит, рецидивирующий кандидоз. Я разваливалась не только физически, но и психически. Два плюс два сложить не могла. Бессонница донимала меня 8 лет. Можете себе представить, что будет с человеком, который не может нормально спать ночью в течение 8 лет? 3 тысячи ночей.

Конечно, я искала помощи у врачей. Но лучше не становилось. Я понимала, что это не выход. Чтобы вылечить болезнь, надо выяснить причину, по которой она возникла, и искоренять ее. А симптомы – это следствие. Воздействовать на следствие не имеет смысла. Потому что пока не устранишь причины, болезнь так и будет возвращаться и усугубляться.

Параллельно я собирала по крупицам информацию о питании, физиологии, биохимии, гормонах, нейромедиаторах, продуктах, витаминах, минералах, аминокислотах, лекарственных растениях. Потому что понимала, что здоровье напрямую зависит от питания. И со всеми своими болезнями  справилась сама, без лекарств, питанием, обычными продуктами из магазина, с собственной дачи, а также витаминами, микроэлементами и травами из аптеки. Как оказалось, в лекарствах нет никакой необходимости.

Сама разобралась с причинами замершей беременности. Потому что, имея отрицательный резус, я не могла допустить, чтобы эта ситуация повторилась. Пока разбиралась, стала специалистом по сохранению беременности. Благополучно выносила и родила второго ребенка. Кстати, своего мальчика я спланировала smiley.  Девочка у нас уже была.

Такая вот история. Так, благодаря аспирантуре в техническом вузе и своей слабой нервной системе я стала не кандидатом технических наук, а диетологом smileyРешилась начать жить своей жизнью и заниматься тем, от чего душа поет и люди спасибо говорят.

 

Первые клиенты у меня появились в 2011 году, с 2014 года стала официально работать диетологом.

В мае 2015 года разработала собственную методику снижения веса – научно обоснованную, очень эффективную, психологически комфортную.

 

Принимала участие в городских акциях:

- в 2014 г. - "Дневник стройности" (ВК областной центр формирования ЗОЖ)

- в 2016 г. - "Стройный марафон" (РадиоМикс).

 

Когда ко мне приходят люди с проблемами со здоровьем, плохими анализами, посаженные на химические препараты и не представляющие себе, что без них очень даже можно жить. А через 2 недели отказываются от них. И за 3 месяца приводят здоровье в норму, что подтверждается анализами. Это огромное счастье - помогать людям!

Да, я горжусь тем, что делаю. 

 

Кроме диетологии и нутрициологии, в сферу моих интересов входят эндокринология и психология отношений. Я отлично разбираюсь в гормонах и успешно помогаю излечивать сахарный диабет, щитовидную железу, нарушения менструального цикла и гормональное бесплодие.

С 202о г я работаю также  семейным психологом.

 

Мои документы:

Удостоверение «Основы нутрициологии. Консультант по питанию и применению БАД» - 2012 г.

Диплом диетолога – 2012 г.

Удостоверение члена Общества Натуральной Медицины – 2012 г.

Удостоверение члена Общества «Диетологи России» - 2016 г.

Диплом «Семейное и детское психологическое консультирование» - 2020 г.

Удостоверение «Сексология в психологическом консультировании» - 2021 г.

Удостоверение «Особенности психологического консультирования случаев нарушения пищевого поведения в подростковом и взрослом возрасте» - 2021 г.

 

Таким образом, я диетолог, нутрициолог, натуропат, эндокринолог, семейный психолог и сексолог. Перепрошиваю мышление в области здоровья, питания и психологии. В школе ведь не учат тому, что действительно важно. 

 

Чем я могу быть полезна? Что я могу?

Управлять весом

Управлять здоровьем

Управлять менструальным циклом

Управлять фертильностью (способностью к деторождению)

Управлять возрастом

Управлять отношениями

 

Будьте здоровы!

Прочтите - это важно!

 На главную

  Сopyright  2014-2022            Пшеничная Ольга Алексеевна   

         +7(705)510-09-10 (WhatsApp только текстовые сообщения)         

lady.paulina70@gmail.com                     скайп  ladypaulina70

Казахстан, г. Усть-Каменогорск, ул. Бурова, д. 61/1, 3 этаж, офис 7