Расскажу немного о себе. Меня зовут Ольга Алексеевна Пшеничная. Диетолог, нутрициолог, натуропат, семейный психолог.
Живу в Казахстане, в городе Усть-Каменогорске.
Первое мое образование - техническое. Второе - диетолог и нутрициолог, третье - семейный психолог и сексолог.
Я всегда интересовалась диетологией, с детства. В 7 лет резко набрала вес, и пришла в норму только к старшим классам. Из-за склонности к полноте всю жизнь приходится держать себя в руках. Тема белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов всегда была мне близка. Хотела стать диетологом. Но зачем-то стала инженером и осталась работать преподавателем технического вуза. Конечно, я всегда знала, что работаю не по призванию. Просто работала, душой не болела. И все-таки жизнь сложилась так, что я стала диетологом. Потому что от своей работы надо фанатеть. Чувствовать себя нужной. Гордиться тем, что делаешь. Тратить свою жизнь на нелюбимую работу – непозволительная роскошь. Все равно что прожить не свою жизнь. А ведь другого шанса не будет.
Так как же со мной случилась такая метаморфоза?
Я поступила в аспирантуру. И за 3 года интенсивной умственной работы в области, которая мне на самом деле неинтересна (а это значит, что на самом деле всего этого я знать просто не хочу, и приходится тратить колоссальную нервную энергию на то, чтобы все это в свою голову впихивать), истощила свою слабую нервную систему меланхолика. И по окончании аспирантуры я стала полной развалиной. Не хочется перечислять диагнозы. Кому интересно, могу рассказать. Кому не интересно, следующий абзац пропустите.
Что же со мной было? Дело в том, что нервная система регулирует работу всех остальных систем организма. И если нервная система истощена, разваливается весь организм. Мои тогдашние диагнозы: астено-невротический синдром, астено-депрессивный синдром, прогестероновая недостаточность, замершая беременность, эндометриоз, мастопатия, преддиабет, зоб, аутоиммунный тиреоидит, рецидивирующий кандидоз. Я разваливалась не только физически, но и психически. Два плюс два сложить не могла. Бессонница донимала меня 8 лет. Можете себе представить, что будет с человеком, который не может нормально спать ночью в течение 8 лет? 3 тысячи ночей.
Конечно, я искала помощи у врачей. Но лучше не становилось. Я понимала, что это не выход. Чтобы вылечить болезнь, надо выяснить причину, по которой она возникла, и искоренять ее. А симптомы – это следствие. Воздействовать на следствие не имеет смысла. Потому что пока не устранишь причины, болезнь так и будет возвращаться и усугубляться.
Параллельно я собирала по крупицам информацию о питании, физиологии, биохимии, гормонах, нейромедиаторах, продуктах, витаминах, минералах, аминокислотах, лекарственных растениях. Потому что понимала, что здоровье напрямую зависит от питания. И со всеми своими болезнями справилась сама, без лекарств, питанием, обычными продуктами из магазина, с собственной дачи, а также витаминами, микроэлементами и травами из аптеки. Как оказалось, в лекарствах нет никакой необходимости.
Сама разобралась с причинами замершей беременности. Потому что, имея отрицательный резус, я не могла допустить, чтобы эта ситуация повторилась. Пока разбиралась, стала специалистом по сохранению беременности. Благополучно выносила и родила второго ребенка. Кстати, своего мальчика я спланировала 
. Девочка у нас уже была.
Такая вот история. Так, благодаря аспирантуре в техническом вузе и своей слабой нервной системе я стала не кандидатом технических наук, а диетологом . Решилась начать жить своей жизнью и заниматься тем, от чего душа поет и люди спасибо говорят.
Первые клиенты у меня появились в 2011 году, с 2014 года стала официально работать диетологом.
В мае 2015 года разработала собственную методику снижения веса – научно обоснованную, очень эффективную, психологически комфортную.
Принимала участие в городских акциях:
- в 2014 г. - "Дневник стройности" (ВК областной центр формирования ЗОЖ)
- в 2016 г. - "Стройный марафон" (РадиоМикс).
Когда ко мне приходят люди с проблемами со здоровьем, плохими анализами, посаженные на химические препараты и не представляющие себе, что без них очень даже можно жить. А через 2 недели отказываются от них. И за 3 месяца приводят здоровье в норму, что подтверждается анализами. Это огромное счастье - помогать людям!
Да, я горжусь тем, что делаю.
Моя особая страсть - эндокринология. Я отлично разбираюсь в гормонах и успешно помогаю излечивать сахарный диабет, щитовидную железу, нарушения менструального цикла, гормональное бесплодие. Помогаю продлить женскую молодость.
Кроме диетологии и нутрициологии, в сферу моих интересов входит психология отношений. С 202о г я работаю также семейным психологом.
Мои документы:
Удостоверение «Основы нутрициологии. Консультант по питанию и применению БАД» - 2012 г.
Диплом диетолога – 2012 г.
Удостоверение члена Общества Натуральной Медицины – 2012 г.
Удостоверение члена Общества «Диетологи России» - 2016 г.
Диплом «Семейное и детское психологическое консультирование» - 2020 г.
Удостоверение «Сексология в психологическом консультировании» - 2021 г.
Удостоверение «Особенности психологического консультирования случаев нарушения пищевого поведения в подростковом и взрослом возрасте» - 2021 г.
Таким образом, я диетолог, нутрициолог, натуропат, семейный психолог и сексолог. Перепрошиваю мышление в области здоровья, питания и психологии. В школе ведь не учат тому, что действительно важно.
Если бы диетология, нутрициология и психология входили в число обязательных важнейших предметов в школе, то физически и психически здоровых и счастливых людей было бы на порядок больше. Люди бы грамотно питались, обеспечивая организм всем необходимым для полноценной работы, и были здоровы. С рождения прививали детям здоровые пищевые привычки. Родители бы грамотно воспитывали детей. Люди бы грамотно строили отношения, сразу отсеивая тех, с кем в принципе невозможно построить отношения, а не мучились бы годами. Мы дожили до 21 века, но, насколько я знаю (могу ошибаться), ни в одном государстве этих предметов нет среди обязательных. Нигде не нужны здоровые и счастливые граждане?
Чем я могу быть полезна? Что я могу?
- Управлять менструальным циклом
- Управлять фертильностью (способностью к деторождению)
- Управлять отношениями (к сожалению, не всегда, т.к. есть категории людей, с которыми невозможно построить счастливые отношения)
Будьте здоровы!
