Снижение веса в Усть-Каменогорске

Никогда не садись на диету,

которой не сможешь придерживаться всю жизнь.

 

 

Только 3 дня - 29-31 августа - онлайн запись на любой день сентября со  СКИДКОЙ 5000 тг

 

 

Хотите похудеть комфортно, без стрессов, голодовок, ущерба для здоровья и возврата веса?

А совсем наоборот – сытно, вкусно и эффективно?

 

Минус 10-15 кг за 2 месяца 

в революционной Программе комфортного снижения веса

"УПРАВЛЯТЬ ВЕСОМ ЛЕГКО И ВКУСНО!"

 

Грамотно, физиологично, вкусно, сытно, комфортно, эффективно и с пользой для здоровья.

 

Что мы ЕДИМ?

Любое мясо/птицу/рыбу в любом виде (вареные, жареные, тушеные, печеные, паровые, гриль, шашлык), сыр, кефир, творог, сметану, сливочное и растительное масло, орехи, любые овощи в любом виде, картошку, крупы, макароны, бобовые, кукурузу, фрукты, сухофрукты, цукаты, сахар, варенье, мед, выпечку, торты, мороженое, печенье, конфеты, алкоголь.

МЫ ХУДЕЕМ СЫТНО, ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО! 

 

Что мы НЕ ЕДИМ?

То, что называется функциональное питание. Различные порошки, которые надо разводить водой и без удовольствия употреблять, называя белковым коктейлем, супом, кашей и т.п. Бррр...

 

ПОЧЕМУ ЭТА МЕТОДИКА КЛАССНАЯ? На это есть  10  причин:

- На этой системе питания нет чувства голода. При этом калорийность рациона очень небольшая - 1000-1200 ккал.

- Темпы снижения веса высокие. 10-15 кг за 2 месяца.

- Рацион сбалансированный и индивидуальный. Направленный не только  на снижение веса, но и на решение проблем со здоровьем.

- Эта система питания научно обоснованная, построенная на законах физиологии и последних разработках в диетологии.

- Очень простая для понимания и выполнения. Психологически комфортная.

- Не нужно покупать какие-то особенные продукты или готовить для себя отдельно.

- Не нужно считать калории. Нужно всего лишь выбирать блюда из предлагаемого списка завтраков/обедов/полдников/ужинов. Выбор огромный.

- Корректируем рацион питания с учетом данных анализатора состава тела.

- Ужин чем позже, тем лучше. 

- И самое главное. За эти 2 месяца у вас сформируется собственная комфортная похудательная система питания. Мы поменяем и закрепим пищевые привычки. Для вас станет нормой питаться так, чтобы не набирать вес. Этот навык у вас уже никто не отнимет. А значит - лишний вес уйдет навсегда.

 

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:

- анкетирование с целью оценки состояния здоровья и типичного питания;

- анализ состава тела (процент жира, воды, мышц);

- разработку индивидуальных рекомендаций и рациона питания;

- 9 еженедельных консультаций;

- ежедневное сопровождение по WhatsApp и телефону в течение 2-х месяцев. 

 

 

Часто задаваемые вопросы по Программе снижения веса:

 

- Это Гербалайф?

Нет, это не Гербалайф.

 

- А какая это система питания?

Это сбалансированное по белкам-жирам-углеводам питание с разработкой индивидуального рациона и ежедневным сопровождением.

 

- Вы будете ежедневно составлять для меня меню?

- Нет. На первой консультации вы получите перечень вариантов завтраков, обедов, полдников и ужинов на 9-ти страницах. Выбор огромный. На любой вкус. И вы сами будете выбирать для себя блюда по своему желанию, ежедневно составлять для себя меню на следующий день и отправлять его мне на WhatsApp для согласования.

 

- Вы говорите, что есть можно все, без ограничений. А как же я буду худеть? Будут сжигатели жира? Кодировка? 25 кадр?

- Нет, сжигателей жира не будет. И гипноза не будет. Будут самые обычные и привычные продукты. Конечно, если есть все подряд и как попало, то худеть вряд ли получится. Это понятно. Поэтому будут определенные правила. Правила простые и понятные. И соблюдать их легко. Ограничения будут в первые 2-4 недели, чтобы организм перестроился в режим сжигания жира. Потом можно будет абсолютно все. Опять же с соблюдением определенных правил. И, конечно, будем ограничивать или убирать продукты, которые вам нужно ограничивать или убирать по состоянию здоровья. А также необходимо принимать комплекс добавок, чтобы в процессе снижения веса не пострадало здоровье.

 

- Какие проблемы со здоровьем можно решать питанием параллельно со снижением веса?

Можно сказать, что любые. Пищеварительная система (гастрит, панкреатит, холецистит, ожирение печени), нарушения углеводного (сахарный диабет) и липидного обмена, гормональная система (щитовидная железа, нарушения менструального цикла), нервная система (депрессия, неврозы, бессонница, снижение памяти и внимания), сердечно-сосудистая (атеросклероз сосудов, гипертония, гипотония), иммунная (аллергия, аутоиммунный тиреоидит), остеохондроз, песок и камни в почках, кожные заболевания, вплоть до онкологии. Это далеко не полный перечень. Если вы пьете какие-то лекарства, то постепенно, за 2-3 недели, мы сведем их к нулю, а за 2 месяца приведем в норму ваши анализы. Сахар, холестерин, гормоны щитовидки, половые гормоны, артериальное давление и прочее. Без лекарств.

 

- Почему программа 2-х месячная?

Потому что снижение веса – это процесс. И в этом процессе возникают разные ситуации, через которые лучше пройти при поддержке диетолога. Вес будет активно снижаться, будет не очень активно снижаться, совсем не будет снижаться, будут срывы, командировки, отпуск, вылазки на природу, дни рождения и прочие мероприятия. И чтобы научиться управлять весом несмотря на обстоятельства, нужны достаточно большой период времени и поддержка диетолога.

 

- А что будет дальше? Вес не вернется?

Когда вес возвращается? Да еще с довеском? После жестких диет. Когда мы собираем волю в кулак и едим не то, что хочется, а то, что предписывает диета. Да, мы худеем. Но долго терпеть это безобразие невозможно. И после непродолжительной радости победы над собой мы с упоением набрасываемся на все то, что запрещали себе. И вес с той же радостью возвращается на место.

Я предпочитаю другой подход. Я ставлю на первое место комфорт. Чтобы клиента ничего в его питании не напрягало. Я вижу свою задачу в совместной с клиентом разработке максимально комфортного для него похудательного стиля питания. В моей системе нет запретов. Есть правила. Мы не голодаем. Мы худеем сытно, вкусно, разнообразно.

 

- Каких результатов достигают ваши клиенты за 2 месяца?

За время прохождения 2-х месячной Программы снижения веса мои клиенты убирают от 10 до 15 кг веса.

Здесь я хочу отметить очень важный момент. Снижение веса у женщин после 50 лет идет значительно труднее. Это связано с предменопаузой и менопаузой. Поэтому, если вам уже за 40 и вы хотите привести себя в форму, то лучше поторопиться.

Причем это касается только женщин. У худеющих у меня мужчин такого замечено не было. Мои рекордсмены: Евгений Л., 53 года (менее чем за 3 месяца убрал 24 кг) и Виктор К., 63 года (минус 15 кг за 2 месяца).

 

- Я могу где-то посмотреть результаты и отзывы ваших клиентов?

Да. Здесь.

 

- Что входит в Программу?

9 еженедельных консультаций. Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию с целью снижения веса с учетом состояния здоровья, графика работы, пищевых привычек и вкусов. Ежедневное сопровождение по WhatsApp и телефону. Как итог - формирование индивидуального стиля питания, позволяющего комфортно снижать и поддерживать достигнутый вес. 

 

- Какова стоимость Программы?

Стоимость 2-х месячной Программы снижения веса составляет 45 тыс тг. Оплата на первой консультации

Возможно оформление кредита в Альфабанке на очень хороших условиях.

Действует система СКИДОК до 10 тыс тг. Условия получения скидки - только по телефону и WhatsApp.

 

- Мне нужно убрать гораздо больше 15 кг. Сколько стоит продление работы по снижению веса?

Третий месяц работы стоит 15 тыс тг. Четвертый и далее – 10 тыс тг. При продлении сразу на 2 месяца скидка 5000 тг.

 

- Что от меня требуется для успешного прохождения Программы?

НАМЕРЕНИЕ. Твердое намерение сбросить лишние килограммы. Навсегда. Между ХОЧУ ПОХУДЕТЬ и НАМЕРЕН СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ разница, определяющая получение результата – желаемого веса.

И ДОВЕРИЕ. Сейчас нет проблем с недостатком информации. Наоборот, проблема в избытке противоречивой информации. И если вы решите работать со мной, по моей методике, то лучше довериться мне и следовать моим рекомендациям. Поверьте, я с удовольствием открою вам все секреты эффективного похудения. Вам не нужно больше ничего искать. Я, так же как и вы, очень хочу, чтобы вы достигли отличных результатов в снижении веса.  А еще мне очень приятно, когда мои клиенты благодаря моим рекомендациям поправляют свое здоровье и отказываются от лекарств.

 

- Кому не подходит ваша методика?

1. Тем, кто не может жить без пива. Пиво и похудение – вещи несовместимые. Да, я говорила, что мы едим все. И пиво тоже, если не каждый день и не литрами.

3. Заядлым тусовщикам. Да, мы едим все, но не как попало.

2. Тем, кто не способен менять убеждения. Диетология не стоит на месте. И моя методика основана на последних достижениях и моих собственных наблюдениях за собой и моими клиентами, подтвержденных лабораторными анализами. Наблюдениями, которые часто противоречат старым общепринятым принципам. Мой конек – эндокринология. В моей методике питание построено в соответствии с естественными суточными колебаниями различных гормонов в организме. Поэтому эта система физиологичная и очень эффективная.

 

- Я неисправимая сластена. Жить не могу без шоколада.

Замечательно! Большинство вариантов в моей системе заточено под сладкоежек. Сама такая. Будут и конфеты, и выпечка, и шоколад, и торты, и мороженое. Но и несладкоежки без внимания не останутся.

 

- У меня нет времени/желания заниматься фитнесом.

Не критично. Я тоже не дружу с фитнесом. В деле снижения веса на первом месте – питание. Вполне достаточно средней двигательной активности. И даже низкой. Большинство моих клиентов – офисные работники. И ничего, худеют.

 

- Нас несколько человек. Мы хотели бы вместе худеть. Вы ведете группы?

Да, я веду группы. Все то же самое, что и в индивидуальной работе. Тот же индивидуальный подход. Разница в том, что вы будете приходить на консультации в одно время, общаться, видеть результаты друг друга. Стоимость - 35 тыс тг. Также возможна скидка до 7000 тг. Звоните.

 

- Я хочу работать с вами, но живу в другом городе.

Я работаю с иногородними клиентами.

 

- Здорово!

Да. Здесь вы получите для себя огромную пользу. Сформируете собственную систему питания, на которой сможете комфортно худеть и в дальнейшем поддерживать достигнутый вес. Закрепите здоровые пищевые привычки и передадите их своим детям. Если есть проблемы со здоровьем, то параллельно решите их. С каждым днем вы будете чувствовать себя все ЛЕГЧЕ, ЗДОРОВЕЕ И МОЛОЖЕ.

 

Только представьте: 

всего через 2-3 месяца вы - совсем другой человек!

СТРОЙНЫЙ, ЗДОРОВЫЙ!

ЛЕГКО И ВКУСНО!

Оглянетесь назад и скажете ВАУ!

 

- Мне хочется поскорее начать. Как к вам попасть?

Позвонить и записаться. Или воспользоваться формой онлайн записи вверху в правой колонке сайта. В форме онлайн записи укажите номер телефона, желаемую дату и удобное время: 10-00, 13-30, 16-30 или 19-00. Если эти часы вам не подходят, позвоните – подберем другое время. В субботу я работаю до обеда, воскресенье – выходной. Длительность первой консультации 1,5-2 часа. Поэтому нужно выбрать время, чтобы в течение двух часов вы никуда не спешили.

Если есть проблемы со здоровьем, и на руках есть результаты анализов и обследований, возьмите их с собой на консультацию.

Если вы записались, но прийти в назначенное время не получается, заранее предупредите меня об этом. На случай, если человек записался, но не пришел и не предупредил, а значит, забрал у меня 2 часа времени, у меня есть штрафные санкции. Давайте уважать друг друга.

 

Если вы любите себя

и вам не все равно, как вы выглядите и чувствуете себя,

и как будете выглядеть и чувствовать себя через несколько лет,

Звоните 8-705-510-09-10 (WhatsApp).

Адрес – ул. Бурова, 61/1, 3 этаж, каб. 7.

 

Что нужно сделать, чтобы получить СКИДКУ 5000 тг?

1. Записаться онлайн с помощью формы вверху в правой колонке сайта. При этом указать любую желаемую дату в сентябре и удобное время:  10-00, 13-30 или 17-00.

2. Оплата 35 тыс тг сразу. Рассрочка не действует.

 

Заключается официальный договор.

 

Также я сотрудничаю с психологом Мариной Ожоговой. Если вы чувствуете необходимость в помощи психолога, рекомендую. Телефон 8-705-220-2503.

 

Статьи в разделе Снижение веса

Будьте здоровы!

Прочтите - это важно!

На главную

1 Комментарий

  • Комментировать татьяна Пятница, 13 Март 2015 06:10 написал татьяна

    Добрый день! Конечно, хочу похудеть- лишние 20-25кг. Возраст - 53 года. 15 лет уже климакс.

Оставить комментарий

Сopyright  2014-2017       Пшеничная Ольга Алексеевна   

8(7232)52-57-08, +7(705)510-09-10 (WhatsApp),         lady.paulina70@gmail.com          скайп  ladypaulina70

г. Усть-Каменогорск, ул. Бурова, д. 61/1 (район У-Ка вокзала), 3 этаж, офис 7

Сотрудничество с салонами красоты, оздоровительными центрами, фитнес-центрами