Снижение веса в Усть-Каменогорске

Никогда не садись на диету,

которой не сможешь придерживаться всю жизнь.

 

 

Программа комфортного снижения веса

"УПРАВЛЯТЬ ВЕСОМ ЛЕГКО И ВКУСНО!"

 

Минус 10-15 кг за 2 месяца

 

Похудение без стрессов, голодовок, подсчета калорий, ущерба для здоровья и возврата веса

 

Грамотно, вкусно, сытно, комфортно, эффективно и с пользой для здоровья

 

Что мы ЕДИМ?

Любое мясо/птицу/рыбу в любом виде (вареные, жареные, тушеные, печеные, паровые, гриль, шашлык), сыр, кефир, творог, сметану, сливочное и растительное масло, орехи, любые овощи в любом виде, картошку, крупы, макароны, бобовые, кукурузу, фрукты, сухофрукты, цукаты, сахар, варенье, мед, выпечку, торты, мороженое, печенье, конфеты.

 

МЫ ХУДЕЕМ СЫТНО, ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО!

 

- На этой системе питания нет чувства голода. 

- Темпы снижения веса высокие. 8-15 кг за 2 месяца.

- Рацион сбалансированный по белкам/жирам/углеводам. Построенный на основе вашего привычного питания, скорректированный и дополненный блюдами из моей копилки, в которой 250 рецептов. Учитывающий состояние здоровья и другие индивидуальные особенности.

- Система питания научно обоснованная, построенная на законах физиологии и последних разработках в диетологии.

- Очень простая, психологически комфортная.

- Не нужно покупать какие-то особенные продукты или готовить для себя отдельно.

- Не нужно считать калории. 

- Ужин чем позже, тем лучше. 

- И самое главное. Для вас станет нормой питаться так, чтобы не набирать вес. Этот навык у вас уже никто не отнимет. А значит - лишний вес уйдет навсегда.

 

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:

- анкетирование с целью оценки состояния здоровья и типичного питания;

- анализ состава тела (процент жира, воды, мышц);

- разработку индивидуальных рекомендаций и рациона питания;

- комплекс физических упражнений для самостоятельных занятий;

- 8 еженедельных консультаций;

- сопровождение по WhatsApp и телефону в течение 2-х месяцев. 

 

 

Какие проблемы со здоровьем можно решать питанием параллельно со снижением веса?

Можно сказать, что любые. Пищеварительная система (гастрит, панкреатит, холецистит, ожирение печени), нарушения углеводного (сахарный диабет) и липидного обмена, гормональная система (щитовидная железа, нарушения менструального цикла), нервная система (депрессия, неврозы, бессонница, снижение памяти и внимания), сердечно-сосудистая (атеросклероз сосудов, гипертония, гипотония), иммунная (плохой иммунитет, аллергия, аутоиммунный тиреоидит), остеохондроз, песок и камни в почках, кожные заболевания, вплоть до онкологии. Это далеко не полный перечень.

Если вы пьете какие-то лекарства, то постепенно, за 2-3 недели, мы сведем их к нулю, а за 2 месяца приведем в норму ваши анализы. Сахар, холестерин, гормоны щитовидки, половые гормоны, артериальное давление и прочее. Без лекарств.

 

Почему программа 2-х месячная?

Потому что похудение – это процесс. И в этом процессе возникают разные ситуации, через которые лучше пройти при поддержке диетолога. Вес будет активно снижаться, будет не очень активно снижаться, совсем не будет снижаться, будут срывы, командировки, отпуск, вылазки на природу, дни рождения и прочие мероприятия. И чтобы научиться управлять весом несмотря на обстоятельства, нужны достаточно большой период времени и поддержка диетолога. 2 месяца - это самый минимальный минимум. Дальше Программу можно продлять.

 

Что требуется для успешного снижения веса в моей Программе?

НАМЕРЕНИЕ. Твердое намерение сбросить лишние килограммы. Навсегда. 

И ДОВЕРИЕ. Сейчас нет проблем с недостатком информации. Наоборот, проблема в избытке противоречивой информации. И если вы решите работать со мной, по моей методике, то лучше довериться мне и следовать моим рекомендациям. Я с удовольствием открою вам все секреты эффективного похудения. Вам не нужно больше ничего искать. 

 

Я работаю также с иногородними клиентами.

 

В результате работы со мной вы сформируете собственную систему питания, на которой сможете комфортно худеть и в дальнейшем поддерживать достигнутый вес. Закрепите здоровые пищевые привычки и передадите их своим детям.

Если есть проблемы со здоровьем, то параллельно решите их.

 

С каждым днем вы будете чувствовать себя все

ЛЕГЧЕ, ЗДОРОВЕЕ И МОЛОЖЕ.

 

 

Только представьте:

всего через 2-3 месяца вы - совсем другой человек! 

СТРОЙНЫЙ, ЗДОРОВЫЙ!

ЛЕГКО И ВКУСНО!

Оглянетесь назад и скажете ВАУ!

 

 

Здесь вы можете посмотреть результаты и отзывы моих клиентов.

 

 

СТОИМОСТЬ 2-х месячной Программы снижения веса составляет 45 тыс. тг. при оплате частями 

(15 тыс. тг. на первой консультации и 30 тыс. тг. - на второй консультации)

 

или 40 тыс. тг при полной оплате на первой консультации (СКИДКА 5000 тг.)

 

 

Если нужно убирать большой вес, то продление Программы стоит 10 тыс. тг в месяц

 

 

Записаться можно по телефону 8-705-510-09-10

или написать в WhatsApp.

Или воспользоваться формой онлайн записи вверху в правой колонке сайта. 

В форме онлайн записи укажите номер телефона, желаемую дату и удобное время: 8-00, 10-00, 13-30, 16-30 или 19-00. 

Длительность первой консультации 1,5-2 часа. Поэтому нужно выбрать время, чтобы в течение двух часов вы никуда не спешили.

Самое раннее время для записи 8-00, самое позднее 19-00. Без выходных.

ВАЖНО! На первую консультацию нужно принести список ваших любимых блюд, которые вы часто готовите. На этот список я буду опираться при составлении для вас индивидуального рациона.  

Если есть проблемы со здоровьем, и на руках есть результаты анализов и обследований, возьмите их с собой на консультацию.

Если вы записались, но прийти в назначенное время не получается, заранее предупредите меня об этом. Давайте уважать друг друга.

 

 

Если вы любите себя

и вам не все равно, как вы выглядите и чувствуете себя,

и как будете выглядеть и чувствовать себя через несколько лет,

 

 

ЗВОНИТЕ 8-705-510-09-10 (пишите в WhatsApp),

 

и уже через неделю вы станете легче на 2-3 кг,

а через 2 месяца - на 10-15 кг!

ЛЕГКО И ВКУСНО!

 

 

Адрес – ул. Бурова, 61/1, 3 этаж, каб. 7.

 

Заключается официальный договор.

 

Также я сотрудничаю с психологом Мариной Ожоговой. Если вы чувствуете необходимость в помощи психолога, рекомендую. Телефон 8-705-220-2503.

 

Статьи в разделе Снижение веса

Будьте здоровы!

Прочтите - это важно!

На главную

1 Комментарий

  • Комментировать татьяна Пятница, 13 Март 2015 06:10 написал татьяна

    Добрый день! Конечно, хочу похудеть- лишние 20-25кг. Возраст - 53 года. 15 лет уже климакс.

Оставить комментарий

Сopyright  2014-2018       Пшеничная Ольга Алексеевна   

+7(705)510-09-10 (WhatsApp),         lady.paulina70@gmail.com          скайп  ladypaulina70

г. Усть-Каменогорск, ул. Бурова, д. 61/1 (район У-Ка вокзала), 3 этаж, офис 7